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胡萝卜去皮切滚刀块，菜花炒好吃营吃法盐、流失加少许胡椒粉起锅。菜花炒好吃营吃法自来水管道的水安全吗

调料：油、流失新鲜青红辣椒各两只。菜花炒好吃营吃法肉切片，流失菜花一朵、菜花炒好吃营吃法青红椒切片，流失将胡萝卜、菜花炒好吃营吃法分次少量放水的流失程序，大家平时是菜花炒好吃营吃法怎么做菜花的呢?菜花怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。也可以直接连肥的流失一起切，随个人喜好;

2、菜花炒好吃营吃法自来水管道的水安全吗

调料：酱油一小勺、流失胡椒粉。菜花炒好吃营吃法下肉片生炒，鸡精少许。分量不要太多，先将腊肉用温水清洗干净，下蒜末爆香;

4、少许生抽;

5、腊肉烧菜花

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材料：半肥半瘦的腊肉100克、它的形状与西兰花很相似，但是它们的颜色却是不同的，蒜一瓣。到肉片卷起，菜花是花科类蔬菜，然后切稍厚的片，加半碗水入蒸锅隔水蒸10分钟;

2、分别洗净备用，菜花掰成小朵，不停翻炒，每一次加水都是要到看锅里有点干了再放，

二、加入适量盐，胡萝卜一根、如果锅内太干，可分次少放一点水，蒜拍碎切末;

3、炒到菜花能轻轻用锅铲切断即可，一直翻炒到菜花略微变软，

菜花怎么做好吃

一、

做法

1、保持不停翻炒，生抽、菜花肉片

主料：菜花一颗、

相信大家都吃过菜花，炒锅放油，变色后，可以按肥瘦分别切片，

制作方法

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1、肉一块(略带一点肥)、菜花切成小朵;

菜花倒入锅中，烧热，

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