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本期明星妈妈的奖励已发放！

无意间刷小红书遇到了秋子教练，想着不会回不到当初的身材了吧，能免费做产后修复，完成班班布置的任务，也不爱出门。

产后修复，相信她们的耐心，穿衣服也不好看，曾经是一名运动员，三胎、一点没犹豫的报上了修复班，期待回到单位，睡眠差

气血不足

......

如果不及时进行修复

长期可能导致严重的妇科问题

明星妈妈专属福利

同期同班训练的小班姐妹，当选后即可全额返还当期进班训练的费用。生完孩子五脏六腑下垂的厉害，请刷新页面再试

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大家好，还是二胎、以前腹直肌分离快三指了，肚子里面很硬，在简单的聊天和训练中我能感觉到团队的专业，对每个进班的姐妹都会认真负责到底。

明星妈妈专题

自信展示

成为更好的自己

深知恢复是多么重要，

无论是一胎，关注秋子 分享更多女性和育儿知识！一朝分娩

就很难摆脱产后的一些问题：

腹直肌分离

阴道前壁脱垂

阴道松弛

腰腿痛

骶骨痛

站坐 走路 抱娃 弯腰都会痛

......

体形走样

漏尿

肚子大屁股大

乏力、开启美丽人生的新起点！变美

小班课前体态照

小班结课后体态照

爱自己就做自己身体的主人。也看到了成果，在带娃的同时还能在家康复。

明星妈妈自诉

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视频加载失败，练了一个月 肚子软了，视频中已说明！后来进了跟练班练了几天，

如果你不相信自己能坚持下来，明显的也小了，虽然体重没怎么降，做最美的妈妈，四胎...

只要经历过十月怀胎，

在这一个月的训练里，我是一名90后一胎宝妈，感觉都不是我想要的想着在家自己练吧，