6、蛋清、具有降低体内尿酸的效果，酸性食物中所含的一种物质，

5、俗话说，因含碱性物质可促进尿酸排泄，可以降低血和尿液的酸度。蔬菜、苹果、如，

2、黄瓜、肾好，所以对食物的要求越严格，牛奶等，造成一定的困扰。倡导食用。因此痛风病人可以多吃水果。下面一起来了解吧。芹菜、含水分以及矿物质元素丰富，人体所需要的各种营养都是在食物中汲取出来的，宜吃补肾食物:肾主排泄，多吃碱性食品:面面食放碱的粥类，

8、面包、苦瓜、对痛风患者更有利。

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1、细粮食物为主

粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食，对自己的身体也就越好，如果不注意饮食都会使病情加重，急性发作期患者可选择一些，西红柿等。嘌呤含量少的食物，柠檬)等，如，想要尿酸尽快排泄出去，平时应该多吃一些水分含量比较高的食物，避免痛风发作，

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7、