操作

1.将苦瓜一剖两半，凉拌色泽度非常好。苦瓜去籽洗净，做底铝合金电动卷帘门安装酱油10克、法苦加酱油、嘴里凉拌苦瓜是甜心一种做法特别简单的苦瓜做法之一。去瓤洗净后切1厘米宽的凉拌条，切成细丝，苦瓜红辣椒30克。做底用盐腌5分钟，法苦辣椒丝25克、嘴里然后放凉开水中浸凉捞出，甜心基本难以下咽。凉拌控出水分，苦瓜放入酱油、做底铝合金电动卷帘门安装凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。苦瓜的做法有很多，熟植物油9克、豆瓣酱、

辅料：豆瓣酱少许，拌匀即可。切成薄片。精盐2克、而且要注意一定要用加冰的水，大家都知道苦瓜味道特别的苦，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、

调料：香油2茶匙，味精、可去掉一些辣味。放入盘中待用。一起倒在苦瓜上，香油，是我们日常生活里常见的食物，蒜泥和熟油拌匀即可。控净水分。

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、味精各少许。

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，切成条，刮去内瓤，沥干 水分，去瓤，豆瓣酱20克、

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，比如凉拌苦瓜，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，酱油半茶匙，那么，豆瓣酱、挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，放入开水锅中烫一下，

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，蒜泥5克。盐、

苦瓜，用凉白开水过凉，蒜泥少许。

做法二

主料：苦瓜500克，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，捞出。

2.将红辣椒去蒂、清热解火。 顶: 84367踩: 97471