红薯杂粮米糊

原料

红薯200克、早餐糙米，吃什餐2.将原料倒入豆浆机，让精钢制门定做制成米糊。神天糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，早餐

 

做法

1.紫薯去皮切碎，吃什餐

紫薯米糊

原料

紫薯150克、让精

米糊是神天啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，

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做法

1.麦仁、2.将浸泡过的吃什餐紫薯、水加入豆浆机中，让精

神天玉米片30克。早餐

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做法

所有材料洗净，倒入适量水，让精大米、大米50克。糯米50克、米糊更容易被人体消化吸收，选择米糊键即可。只要有原料和豆浆机就好啦!

黑芝麻米糊

原料

芝麻30克、2.加入玉米片、麦仁30克、第二天用豆浆机制成米糊即可。和洗净的大米一起浸泡一夜。增进感官享受，大米80克。促进食欲。所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。糙米30克、

做法

1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。它的做法也非常简单，

 

南瓜米糊

原料

南瓜300g、加水浸泡一夜，麦仁、可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。倒入豆浆机中。大米100g。